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人参补气血鸽子汤！喝完气se都红润了～

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一颗鸡蛋黄的厨房  一颗鸡蛋黄
民间有句俗语“一鸽胜九鸡”，中医学认为鸽子肉有补益气🩸、滋肝补肾的功效～ 对女生都特别友好！

女生气血虚、经期量少、气se差、

用料  

鸽子 1小块
人参 1条
瘦肉 1小块
虫草花 5克
玉竹 5克
山药 10克
红枣 1颗
枸杞 适量
盐 适量

人参补气血鸽子汤！喝完气se都红润了～的做法  

  1. 准备食材

    人参补气血鸽子汤！喝完气se都红润了～的做法 步骤1

  2. 所有食材（除枸杞）清洗干净放进炖盅

    人参补气血鸽子汤！喝完气se都红润了～的做法 步骤2

  3. 加入适量矿泉水隔水炖两个小时

    人参补气血鸽子汤！喝完气se都红润了～的做法 步骤3

  4. 临出锅前放入枸杞炖两分钟，再加点盐即可

    人参补气血鸽子汤！喝完气se都红润了～的做法 步骤4

  5. 很适合女生秋冬滋补，人参大补元气

    人参补气血鸽子汤！喝完气se都红润了～的做法 步骤5

  6. 搭配好的超级方便！

    人参补气血鸽子汤！喝完气se都红润了～的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2024-01-29 09:07:59
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