儿菜 | 适量 |
素火腿 | 适量 |
🌴 素火腿肠炒儿菜🌴
🌾食材:素火腿肠,儿菜,小米辣,盐,植物油🌾
1、素火腿肠切片,小米辣切丁备用;
2、儿菜洗净切片,撒入盐腌出水,用清水洗去盐分攥干水;
3、热锅冷油,下入儿菜稍微煸炒,再下入素火腿肠、小米辣和盐翻炒片刻即可。
🌴 香炸小素肉🌴
🌾食材:拉丝蛋白,炸粉,植物油🌾
1、拉丝蛋白泡软,挤干水份切小块备用(网上有半成品);
2、取炸粉一袋,加入水调成酸奶状,裹上拉丝蛋白;
3、起锅烧油,油温五成热时下入拉丝蛋白炸至金黄捞出,油温继续加热,倒入拉丝蛋白二次复炸后出锅即可。
感恩吃素😊🙏