1.牛肉泡水去血水,半小时-1小时。同时烧一壶开水。牛肉切小块,2cm方块,冷水下锅牛肉焯水,去浮末,5min,汤肉分离,汤不扔。2.起锅烧油,葱姜、八角,桂皮、香叶爆香,下入牛肉翻炒。加生抽、老抽,盐、料酒(可有可无)。翻炒3min,之后加入开水,不要太少,大火烧开小火炖30min。3.胡萝卜、土豆削皮,切块,备用。牛肉炖30min后加入胡萝卜,10min后加入土豆,继续炖30min。随时观察汤的量,少了就添。
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