食材 | |
猪前蹄 | 1个 |
黄瓜 | 1根 |
彩椒 | 2个 |
百香果 | 2个 |
香菜 | 2根 |
小米椒 | 3根 |
炖猪蹄用的 | |
生姜 | 2片 |
大葱 | 2段 |
香叶 | 2片 |
花椒 | 10颗 |
八角 | 1个 |
拌猪蹄用的 | |
海盐黑胡椒 | 4克 |
薄盐生抽 | 10克 |
老抽 | 5克 |
捞汁 | 10克 |
花椒油 | 5克 |
主要食材是猪蹄,前蹄炖煮以后更加劲道好吃。
其他的配料食材都可以随心自选啊~
用水果代替糖可以减少糖分摄入,口感也更加清香。
猪蹄剁成大块,放入冷水中,加料酒和生姜,中火煮沸,捞出洗净。
将猪蹄和上述香辛料一起放入锅里,加足够的温水。
⚠️ 不建议用高压锅,因为压出来猪蹄全烂了,就不适合再凉拌加工了。
大火煮开后转小火炖煮1小时,用筷子可以插入猪蹄就差不多了。
猪蹄煮好后捞出放凉,去骨拆成小块肉,比较容易入味。
挖出百香果的果肉,香菜小米椒和大蒜切碎,柠檬切成小片,都放到料碗里。
将上述调料加100毫升凉白开一起搅匀,再倒入料碗里混合即可。
把食材放入料碗里,尽情搅拌腌制个20分钟,上桌前再来点儿花椒油,完美了。
常温搅拌就好了,不用放冰箱,这样猪蹄吃起来更有弹性更肉头。
这个菜绝对会让你对猪蹄重新定义:就是“我怎么一下啃了一只”的那种意犹未尽的感觉。