西洋参枸杞山药牛尾汤

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西洋参放着好像没见少,索性用来炖点养生汤消耗掉。
只知道西洋参补气养阴,清热生津,可用于气虚阴亏,补益肺阴,清虚火,生津止渴。但也并不知道西洋参可以炖什么汤。正好看到一道西洋参枸杞牛尾汤,眼前一下子就亮了。牛尾巴正好还有一根,就喝西洋参牛尾汤了,炖法随意。
牛尾不易软烂,也没那功夫守着长时间炖煮,还是高压锅来得便捷。先用高压锅将牛尾巴压到近乎软烂,再入砂锅与药材一起炖煮,最后放山药煮熟即可,时间节约了一半多,吃起来感觉似乎也还是不错。。。。

用料  

牦牛尾 1根
枸杞 20克
西洋参 10克
山药 300克
适量
花椒 数颗
八角 1个
生姜 3片
适量

西洋参枸杞山药牛尾汤的做法  

  1. 用料:牦牛尾1根,枸杞20克,西洋参10克,山药300克,盐适量,花椒数颗,八角1个,生姜片3片,水适量。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤1
  2. 将牛尾洗净,按骨节切成段,放入清水中浸泡出血水后捞出。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤2
  3. 放入锅中,加入适量冷水,置火上,大火煮沸。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤3
  4. 水沸腾后继续煮数分钟,直至血沫出尽。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤4
  5. 捞出牛尾,弃汤不用。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤5
  6. 再将牛尾,八角,花椒放入高压锅中,另行加入清水。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤6
  7. 盖上盖子,放好限压阀,大火煮至上压后,继续煮约40分钟后熄火。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤7
  8. 待高压锅气压排尽后,揭盖,将牛尾捞出,弃汤不用。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤8
  9. 再把牛尾放入砂锅中,加入清水和姜片,大火煮沸。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤9
  10. 加入西洋参和枸杞,再次煮沸后转小火煮约20分钟。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤10
  11. 煮汤的时候将山药洗净去皮,切成滚刀块。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤11
  12. 放入砂锅中,中火煮至山药熟透。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤12
  13. 放入适量盐,搅拌均匀。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤13
  14. 盛出,趁热食用。

    西洋参枸杞山药牛尾汤的做法 步骤14

小贴士

不习惯西洋参味道的,可以根据自己口味酌减用量。
牛尾不易熟软,用高压锅可以使牛尾快速软烂。没有高压锅需延长熬煮时间。
 
该菜谱发布于 2024-02-02 10:26:27
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