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芋头粥（养生粥品）美善品小美食谱

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zx79025的厨房  zx79025
难易度
初级
准备时间
10m
总时间
45m
份量
4人份

用料  

150克大米 洗净沥干
200克芋头 荔浦芋头，切2×2厘米块
1500克水

芋头粥（养生粥品）美善品小美食谱的做法  

  1. 1 将大米、荔浦芋头和水放入主锅，将网锅取代量杯，放在主锅盖上，以35分/100℃/反勺 烹煮，倒入碗内，即可享用。

    芋头粥（养生粥品）美善品小美食谱的做法 步骤1

  2. 每1人份
    热量
    799.2 kJ / 191 kcal
    蛋白质
    3.2g
    碳水化合物
    43g
    脂肪
    0.3g
    饱和脂肪
    0.1g
    膳食纤维
    2.1g
    钠
    20.9 mg

    芋头粥（养生粥品）美善品小美食谱的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2024-02-03 10:31:53
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