减脂期主食

0 人做过这道菜
额……最近是真胖了,减肥也不能饿肚子,毕竟吃饱了才有力减肥,把剩下的芹菜叶子和楼下兔子的紫薯胡萝卜组成一个黑暗料理

用料  

鸡蛋 1个
面粉 200克
胡萝卜 适量
紫薯 适量
芹菜叶 适量
3克
小苏打 2克
鲜酵母 6克
适量

减脂期主食的做法  

  1. 准备食材,吃剩的芹菜叶,兔子的口粮和我家自产的乌鸡蛋🥚

    减脂期主食的做法 步骤1
  2. 拿出老古董,没有就切碎剁碎都可以

    减脂期主食的做法 步骤2
  3. 加盐,小苏打,鸡蛋,一起搅拌一下

    减脂期主食的做法 步骤3
  4. 酵母用温水化开,揉成团,上锅醒发,我做的一发

    减脂期主食的做法 步骤4
  5. 蒸15分钟关火3分钟

    减脂期主食的做法 步骤5
  6. 喜欢吃蓬松的就发久一点,我喜欢结实一点的

    减脂期主食的做法 步骤6
  7. 掰开以后的样子,吃了一半,居然挺好吃的,就想着记录一下吧,然后又吃完了另一半,说好的减肥呢,毕竟10点了……

    减脂期主食的做法 步骤7

小贴士

加小苏打蔬菜不会变色,还是翠绿色的,不喜欢芹菜叶可以换菠菜之类的,多加少加就看个人了
 

减脂期主食相关分类

该菜谱发布于 2024-02-03 22:03:01
269 收藏


减脂期主食的答疑

登录查看全部2条答疑