365道轻食餐之白灼青口

Name: 365道轻食餐之白灼青口
Ingredients: 500克青口; 5瓣蒜; 一块姜; 3根小米辣; 50克珍选白灼汁

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青口脂肪中还含有人体所必需的脂肪酸，其饱和脂肪酸的含量，较猪、牛、羊肉和牛奶等食品为低，不饱和脂肪酸的含量相对较高。被誉为海中鸡蛋。非常适合健身增肌的人群~

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该菜谱发布于 2024-02-04 15:46:51

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