1.赤小豆和其他豆类,陈皮提前泡半小时。
2.老粉葛和胡萝卜都去皮,切块。
3.鲮鱼洗干净,两边摸盐,香煎两边。猪骨飞水。
4所有材料入锅,加适量水,煮沸后,再放入煎好的鱼。煲1-1.5小时即可。
上传你做的粉葛鲮鱼汤——祛湿下火