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罗汉斋（微波炉）

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zx79025的厨房  zx79025

用料  

荷兰豆100g
冬菇(浸软)20g
蒜茸15g
蚝油1汤匙
食油3汤匙
(A)
椰菜花(切成小花)100g
蕃茄(切成楔状)100g
小玉米笋(切开两边)70g
蘑菇50g

罗汉斋（微波炉）的做法  

  1. 做法：
    1.用特制微波煎碟以高火爆香蒜茸和食油约3分钟(无需加盖)
    2.加进冬菇和蚝油以高火烹煮约1分30秒钟(无需加盖)。
    3.拌入(A)用料并加紧密的锅盖
    4.以高火再烹煮约3分钟。
    5.加荷兰豆，再加盖以高火烹煮 2分钟
    6.立即上桌

    罗汉斋（微波炉）的做法 步骤1

  2. 享用

    罗汉斋（微波炉）的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2024-02-06 22:16:58
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