新鲜绣球菌 | 1朵 |
鸡蛋 | 2个 |
木耳 | 适量 |
彩椒 | 1个 |
洋葱 | 四分之一个 |
花生油 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
以下是调味料~~~~ | ~~~~ |
盐 | 1勺 |
白糖 | 半勺 |
白胡椒 | 少许 |
鸡精或蔬之鲜 | 半勺 |
花椒油 | 少许 |
香油 | 少许 |
黑木耳泡发去根蒂。绣球菌手撕成小块。
热锅热水,加入少于食盐,几滴花生油,水开下去绣球菌和木耳绰水烫两分钟,捞出装盘备用。
鸡蛋两颗打散,热锅热油,先摊成蛋饼后炒散。放入绰好水的绣球菌和木耳中备用。
葱姜蒜切片备用
洋葱,青椒或者彩椒切成小块备用。
热锅热油,加入备好的葱姜蒜炒香
加入备好的彩椒和洋葱片炒断生。
加入炒散的鸡蛋,焯好水的木耳和绣球菌。
加入盐,糖,鸡精或味精或蔬之鲜翻炒入味。
出国前淋入少于香油和花椒油。翻炒出锅装盘即可。