【红枣枸杞山药饮】补气养血 美容养颜 的冬季热饮

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用料  

红枣 10粒左右
枸杞 1小把
铁棍山药 1根
1200克

【红枣枸杞山药饮】补气养血 美容养颜 的冬季热饮的做法  

  1. 小美清洗:红枣枸杞放入网篮,加水没过食材,6分钟/50度/速度4清洗,洗后特别干净。
    没有小美:手工把红枣枸杞洗净,放入锅中

    【红枣枸杞山药饮】补气养血 美容养颜 的冬季热饮的做法 步骤1
  2. 小美去核:红枣放进主锅,12秒/反转/速度6,把枣核挑出来,不要遗漏。
    没有小美:用剪刀把红枣肉剪下来。

    【红枣枸杞山药饮】补气养血 美容养颜 的冬季热饮的做法 步骤2
  3. 所有食材放入主锅,加水18分钟/100度/速度1烹煮。
    没有小美:用锅中火煮18分钟。

    【红枣枸杞山药饮】补气养血 美容养颜 的冬季热饮的做法 步骤3
  4. 煮熟后2分钟/速度10研磨成细腻的糊。
    没有小美的,放进破壁机,料理机里眼膜。

    【红枣枸杞山药饮】补气养血 美容养颜 的冬季热饮的做法 步骤4
  5. 趁热享用。

    【红枣枸杞山药饮】补气养血 美容养颜 的冬季热饮的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2024-02-08 07:38:49
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