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365道轻食餐之捞汁香菜牛肉

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珍选捞汁的厨房  珍选捞汁
牛肉无疑是减脂瘦身人士的最爱，搭配0脂无油的珍选捞汁，增添新的味觉动力。

用料  

牛肉 300克
香菜 5根
蒜 3瓣
葱 1根
小米辣 3根
辣椒碎 少许
鸡蛋 1个
白芝麻 少许
珍选捞汁 适量
胡椒粉 少许

365道轻食餐之捞汁香菜牛肉的做法  

  1. 牛里脊切薄片，加入2勺料酒、1个蛋清，抓匀

    365道轻食餐之捞汁香菜牛肉的做法 步骤1

  2. 放入胡椒粉、植物油锁住水分，腌制10分钟

    365道轻食餐之捞汁香菜牛肉的做法 步骤2

  3. 碗里加入蒜末、葱末、小米辣、辣椒碎、白芝麻，用一勺热油激发香味

    365道轻食餐之捞汁香菜牛肉的做法 步骤3

  4. 碗里倒入珍选捞汁

    365道轻食餐之捞汁香菜牛肉的做法 步骤4

  5. 锅中烧水煮沸，下入牛肉，不断搅拌，防止粘连

    365道轻食餐之捞汁香菜牛肉的做法 步骤5

  6. 煮至变色捞出，沥干水分

    365道轻食餐之捞汁香菜牛肉的做法 步骤6

  7. 碗中放入牛肉，倒入调好的料汁，抓拌均匀即可

    365道轻食餐之捞汁香菜牛肉的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2024-02-08 17:00:13
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