清炖羊蝎子(滋补白汤)

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羊蝎子有白汤和红汤两种经典的做法,白汤既可以吃肉又可以喝汤,做出一锅汤色奶白、味道不膻的汤是关键,有一味必不可少的香料就是——白芷。另外,为了突出羊肉的鲜味,其他比较重的香料,例如桂皮、八角、香叶则不要加。

用料  

羊蝎子 500g
白萝卜 半根
葱姜香菜 10g
白芷 2片

清炖羊蝎子(滋补白汤)的做法  

  1. 羊蝎子500g(提前3小时用清水泡出血水);白萝卜半根;生姜、葱段(大葱最佳,没有可以用小葱或洋葱)、香菜一小把,白芷2片,以上材料就Ok了。
    如果家里有以下食材也可以放一点,没有也不影响,红枣4颗,枸杞一小把,黑胡椒粒一小把,甘草少许。

    清炖羊蝎子(滋补白汤)的做法 步骤1
  2. 羊蝎子冷水下锅焯水,加入葱姜料酒,煮沸5分钟,煮出浮沫,羊蝎子盛出备用。

    清炖羊蝎子(滋补白汤)的做法 步骤2
  3. 另准备一锅热开水,下入羊蝎子、葱姜,白芷、红枣、黑胡椒粒、甘草、一茶匙盐、一勺料酒、大火煮沸5分钟,再转小火炖50分钟,或转入高压锅25分钟。(推荐高压锅,中途不用看火,白芷不要多,2片即可)

    清炖羊蝎子(滋补白汤)的做法 步骤3
  4. 白萝卜去皮,切滚刀块,铺在砂锅底部。

    清炖羊蝎子(滋补白汤)的做法 步骤4
  5. 将炖好的羊蝎子连同汤转入砂锅里,和白萝卜一起再炖15分钟,加入适量盐调解咸淡。

    清炖羊蝎子(滋补白汤)的做法 步骤5
  6. 出锅前倒入枸杞、香菜。

    清炖羊蝎子(滋补白汤)的做法 步骤6
  7. 出锅,太香啦!

    清炖羊蝎子(滋补白汤)的做法 步骤7

小贴士

有一味必不可少的调料就是——白芷。另外,为了突出羊肉的鲜味,其他比较重的香料,例如桂皮、八角、香叶则不要加。

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该菜谱发布于 2024-02-11 18:45:03
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