1、海带洗净切块，豆腐也切块泡水半分钟，去掉豆腥味捞出。2、热锅倒油，葱花蒜末炒香，放入海带炒一炒变软。3、在海带中加入清水煮沸，倒入豆腐，加食盐、胡椒调味，再次煮沸后，撒葱花增加香味完成。4、豆腐搭配海带煮汤，更加清爽降火，吃着也清新鲜美，有帮助消化，解决便秘作用。
上传你做的豆腐海带汤：碱性菜
卿然一笑
