鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤

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过年大鱼大肉吃多了
很适合来一碗墨鱼白萝卜排骨汤
好喝:清香,鲜甜甘润
好用:消积食、润肺化痰、调脾胃

用料  

白萝卜 1个
排骨 1根
墨鱼干 1只
瑶柱 6粒
无花果 3个
5片
陈皮 1片
蜜枣 1个
生粉 半勺
适量
适量

鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤的做法  

  1. 墨鱼干提前用温水浸泡一个小时
    剥皮,去眼睛和牙齿,保留墨鱼骨
    泡发好的墨鱼干切条备用

    鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤的做法 步骤1
  2. 再准备点其他配料
    瑶柱也可以跟墨鱼干一起浸泡半小时

    鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤的做法 步骤2
  3. 排骨放半勺盐,半勺生粉和一点花生油腌
    我用的土猪排骨,没焯水

    鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤的做法 步骤3
  4. 白萝卜削皮,切滚刀块

    鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤的做法 步骤4
  5. 我选择珐琅锅煮
    热锅下油,放入姜片,墨鱼干和瑶柱
    中火慢慢煸香
    喜欢吃香一点的排骨,也可以一起煎一下

    鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤的做法 步骤5
  6. 倒入一壶开水
    放入蜜枣,陈皮和蜜枣
    大火烧开,转小火盖盖子煮10分钟

    鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤的做法 步骤6
  7. 倒入排骨
    我喜欢吃肉质嫩滑的,所以没焯水,没煎
    直接小火盖上盖子焖煮20分钟

    鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤的做法 步骤7
  8. 倒入白萝卜
    大火烧开转中小火,盖上盖子煮20分钟

    鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤的做法 步骤8
  9. 加点盐调味即可
    煮的时候味道飘出来太香了

    鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤的做法 步骤9
  10. 我还煮了点米粉一起
    清甜,鲜美,甘润

    鲜甜甘润 墨鱼白萝卜排骨汤的做法 步骤10

小贴士

排骨可焯水,或者先煎。
喜欢嫩滑的,放点生粉腌,刚放进去煮的时候不要太大火,小火焖熟。
 

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该菜谱发布于 2024-02-16 12:45:14
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