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蒜蓉素炒西蓝花🥦

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Sarahzyz的厨房  Sarahzyz

用料  

西兰花
大蒜
盐
糖
生抽
蚝油
半碗水淀粉

蒜蓉素炒西蓝花🥦的做法  

  1. 西蓝花用盐水泡洗干净，撕开小块。蒜蓉切沫。

  2. 烧开一锅水，放盐，植物油，下西蓝花焯水1-2min。

  3. 冷锅热油，下蒜末炒香，直接放糖，酱油，蚝油炒香，放入半碗水淀粉烧开，倒入西蓝花翻炒均匀即可。

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该菜谱发布于 2024-02-17 01:14:50
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