海底椰雪梨干猪骨汤

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这是一款广东人都会煲的养生汤!春天来的时候天气比较干燥,这款汤润肺止咳超级简单,用料又便宜,轻轻松松就可以弄一碗暖心美颜汤!

用料  

海底椰 25克
无花果 3个
雪梨干 100克
猪骨 1500克
南北杏 适量
蜜枣 2个
红枣 8个
川貝 3克
陈皮 1片

海底椰雪梨干猪骨汤的做法  

  1. 将所有汤料:雪梨干,海底椰,红枣、蜜枣、陈皮、无花果、川贝、南北杏全部洗干净备用。

    海底椰雪梨干猪骨汤的做法 步骤1
  2. 猪骨灼水后洗干净备用。

    海底椰雪梨干猪骨汤的做法 步骤2
  3. 将猪骨和所有汤料放入锅中加水3000毫升大火煮沸后转中火煲90分钟。

    海底椰雪梨干猪骨汤的做法 步骤3
  4. 加入适量盐即可关火。煮汤我都不放盐,喜欢清淡,要放盐的话建议放碗中,如果把盐放进煲里,剩下的汤经过一夜后就会释放出亚硝酸盐,对身体不好!

    海底椰雪梨干猪骨汤的做法 步骤4
  5. 最后,一碗香甜美味,清燥润肺,养颜滋补汤就成了!

    海底椰雪梨干猪骨汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2024-02-17 06:20:26
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海底椰雪梨干猪骨汤的答疑

  • 圆圆滚滚妈  08-14  
    0
    做出来一定好吃
    作者回复 08-15  
    很清甜

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