虾仁清理干净,三分之二放入料理机打成虾泥,三分之一用刀剁成颗粒;香菜一切为二,不带叶的部分和芹菜杆分别切细碎,倒入虾滑碗中,再打入一只鸡蛋,放入盐、蚝油、白胡椒,搅拌均匀。
西红柿,热水烫一下,去皮,切丁
面筋球,先用拇指探个口,再伸入食指球内搅动,是为了扩大空间,多多放虾滑馅料。
用筷子一点点将调好的虾滑馅料塞入面筋球
砂锅中倒入橄榄油,放入蒜末,爆香;倒入西红柿丁,炒出汤汁,倒入生抽酱油。若汤汁不多,可以加一茶碗水。
放入备好的面筋球。大火至开锅后,转中小火,5分钟后,挨个翻一下。
翻过一遍,再煮5分钟,放少许盐,点入香油,撒上余的香菜叶,就可以出锅了。