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话梅芸豆（美善品版）

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果果-奇异果的厨房  果果-奇异果
非常好吃的一款小点心！白芸豆降脂养颜，加了话梅更开胃。

用料  

干芸豆 100克
话梅 70克
直饮水 750克

话梅芸豆（美善品版）的做法  

  1. 100克干芸豆泡发至少12小时，泡好的芸豆体积增加1.5-2倍

    话梅芸豆（美善品版）的做法 步骤1

  2. 主锅加入刀头保护罩

    话梅芸豆（美善品版）的做法 步骤2

  3. 放入泡发好的芸豆和70克话梅

    话梅芸豆（美善品版）的做法 步骤3

  4. 加入750克直饮水

    话梅芸豆（美善品版）的做法 步骤4

  5. 水没过芸豆

    话梅芸豆（美善品版）的做法 步骤5

  6. 以2小时/98度/反转速度小勺烹煮。

    话梅芸豆（美善品版）的做法 步骤6

  7. 结束后在锅内浸泡30分钟

    话梅芸豆（美善品版）的做法 步骤7

  8. 非常棒的小点心

    话梅芸豆（美善品版）的做法 步骤8

  9. 可以放入密闭罐，冰箱冷藏后食用，味道更佳。吃之前再淋上蜂蜜，健康的开胃小菜就完成了！

    话梅芸豆（美善品版）的做法 步骤9

  10. 最后再来一张图。

    话梅芸豆（美善品版）的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2024-02-18 23:01:26
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