红薯玉米碴子粥

Name: 红薯玉米碴子粥
Ingredients: 100克玉米碴子; 200克红薯; 1500毫升清水

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小葵姥姥

红薯玉米碴子粥具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等功效与作用，寒冷的冬季喝上一碗营养又健康，暖心又暖胃。

用料

玉米碴子	100克
红薯	200克
清水	1500毫升

红薯玉米碴子粥的做法

准备食材
红薯去皮洗净切成小块。
锅中放入1500毫升的水、切好的红薯块、玉米碴。
大火煮开转中火煮至红薯软烂，玉米碴浓稠关火即可。
营养健康，寒冷的冬天喝上一碗非常舒服。

小贴士

食材可以根据自己家的人口适量调整。

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该菜谱发布于 2024-02-21 07:39:51

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