盐 | 适量(根据菜量) |
猪油 | 适量(根据菜量) |
玉米粒 | 适量(根据菜量) |
莴笋 | 适量(根据菜量) |
胡萝卜 | 适量(根据菜量) |
木耳 | 适量(根据菜量) |
豌豆粒 | 适量(根据菜量) |
青菜 | 适量(根据菜量) |
松子仁 | 适量(根据菜量) |
步骤1、准备上述所有材料,木耳要提前泡发
步骤2、焯水1:水开后,放入玉米粒、胡萝卜、木耳、豌豆粒,大约煮2-3分钟即可捞出,沥水备用
步骤3、焯水2:水开后,放入莴笋、荸荠,大约煮2-3分钟即可捞出,沥水备用
步骤4、煸炒青菜:热锅冷油,大火,最好是猪油,放入青菜爆炒1-2分钟
步骤5、放入除荸荠、松子仁之外的所有食材,继续爆炒1-2分钟
步骤6、放入荸荠,爆炒30秒,并加入盐
步骤7、关火,放入松子仁继续翻炒10秒,出锅装盘即可
Tips:松子没有哈喇子味的比较难买,推荐大家下图这款,优点是又大又好吃,缺点是较贵且一年只买冬季一段时间