慈禧驻颜的秘密之银耳羹

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黄帝内经食疗养生记载,慈禧70岁看上去像40岁,苗条身材乌黑头发,柔美的手及白嫩肌肤如少女一般,其中有很重要的一点就是,她坚持每天早上都要银耳羹哟。银耳性甘平,润肺滋阴,增强免疫力,美容延年益寿的作用。
这个糖水我是银耳和其他材料分开煮,你们也可以所有材混一起炖,就颜值没那么高哈哈。加之我一次炖很多银耳,毕竟要每天都吃一碗,而银耳一次要炖很久,有时候分开可以煮木瓜银耳或雪梨银耳之类。

用料  

银耳 1
红枣 若干
枸杞 若干
红糖 适量
桂圆 若干

慈禧驻颜的秘密之银耳羹的做法  

  1. 材料大集合,家里应该都有吧🥰份量都是若干,看个人喜好吧,建议用红黑糖,更加有益女孩子哟。
    银耳是提前炖好的,隔水加少量水炖了一个钟,无调味的状态。

    慈禧驻颜的秘密之银耳羹的做法 步骤1
  2. 以上材料先洗净,桂圆去壳,红枣粗暴地掰开,入锅。

    慈禧驻颜的秘密之银耳羹的做法 步骤2
  3. 加入适量清水,开火15分钟,煮出它们的气味。

    慈禧驻颜的秘密之银耳羹的做法 步骤3
  4. 再加入银耳,煮开。

    慈禧驻颜的秘密之银耳羹的做法 步骤4
  5. 最后,撒入枸杞,开吃。
    快动手吃起来哟,祝大家都能像慈禧一样,在30岁的时候像20岁,在70岁的时候像40岁哈。
    大家记得交作业,相互监督,一起吃一起美到天荒地老吧😍

    慈禧驻颜的秘密之银耳羹的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2024-02-21 21:01:32
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