黄油煎吐司水煮蛋早餐拼盘

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#营养早餐·食谱#
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一切都来得及,记得爱自己。
的确,爱自己有无数种方式,
而我选择用营养早餐来善待自己,
犒赏日常的辛劳,让生活热辣滚烫~

用料  

吐司鸡蛋等 适量

黄油煎吐司水煮蛋早餐拼盘的做法  

  1. 1、一片吐司切成四小块,锅中放少许黄油,把吐司放进锅中,小火煎至吐司两面金黄即可。

    黄油煎吐司水煮蛋早餐拼盘的做法 步骤1
  2. 2、鸡蛋放入锅中水开煮6分30秒摆上蓝莓、草莓、奶酪块。

    黄油煎吐司水煮蛋早餐拼盘的做法 步骤2
  3. 3、牛奶中加入多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。

    黄油煎吐司水煮蛋早餐拼盘的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2024-02-22 06:15:47
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