全麦卷饼
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人做过这道菜
多妈_hch
每年春天都要减肥😂今年又开始了～网上的全麦卷饼感觉好贵～想起一贫老师的墨西哥卷方子～照着做了一下～非常好吃～自己做实惠多了～全麦粉更吸水～防止以后忘记比例写个菜谱记录一下📝
用料
全麦卷饼的做法
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准备材料～
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所有的材料混合一起～这样压着压着就好了～全麦面粉感觉不用揉～中间加了几次水～感觉 270 克是比较合适的
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我晚上做的～揉成这样就放冰箱冷藏了
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早上分剂子～冷藏一晚上感觉变化不大～可能全麦面粉和白面不一样的地方～都不用松弛的感觉～咱也不是专业的～差不多就继续做～
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60 左右一个剂子～
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第一张好了～不会擀圆～成方形得了😵💫
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一个鸡蛋～几片生菜～加上自己腌的鸡排～味道挺不错的～就是形状不好～导致卷起来也不好卷😂
