牛奶鸡蛋🥚醪糟|超好喝甜汤

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一碗营养丰富、美容养颜,热乎乎的低卡甜汤。

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用料  

食材:纯牛奶250ml,鸡蛋1个,小苏打1g,醪糟3勺,花生碎、葡萄干适量,奶粉1勺(可选)。

牛奶鸡蛋🥚醪糟|超好喝甜汤的做法  

  1. 提前准备一些自己喜欢的各类坚果、果脯等,我准备了一小把花生碎、葡萄干😁。

    牛奶鸡蛋🥚醪糟|超好喝甜汤的做法 步骤1
  2. 一瓶250ml全脂纯牛奶。

    牛奶鸡蛋🥚醪糟|超好喝甜汤的做法 步骤2
  3. 根据牛奶的比例,准备三勺米醪糟、尽量撇去汤汁用米醪糟部分,不要放多了、容易结块哦😲。

    牛奶鸡蛋🥚醪糟|超好喝甜汤的做法 步骤3
  4. 碗中磕入一颗鸡蛋打散搅匀备用。

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  5. 纯牛奶倒入奶锅加一勺奶粉(可省略)混合,中小火加热至锅里微沸周边冒小气泡,不要烧开了!

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  6. 加入一克小苏打,迅速搅拌均匀(🤫加了小苏打防止结奶块会起些沫沫不要紧,最后出锅就没啦)。

    牛奶鸡蛋🥚醪糟|超好喝甜汤的做法 步骤6
  7. 再倒入米醪糟煮沸。

    牛奶鸡蛋🥚醪糟|超好喝甜汤的做法 步骤7
  8. 调小火沿锅转圈淋入鸡蛋液,再转中大火煮10秒左右。

    牛奶鸡蛋🥚醪糟|超好喝甜汤的做法 步骤8
  9. 蛋花浮起来了,用汤勺轻轻搅拌几下,关火!

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  10. 出锅后倒入碗里,再撒上准备好的葡萄干、花生碎等等等。

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  11. 浓郁的鸡蛋奶香加上淡淡的醪糟香味儿,趁热喝口感超赞哦~🥰🥰🥰

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  12. 一碗喝下去大大的满足哇O(∩_∩)O~😋😋

    牛奶鸡蛋🥚醪糟|超好喝甜汤的做法 步骤12

小贴士

1.我平时很少吃糖,醪糟里有淡淡的甜味足够了,喜甜可根据口味出锅前加入糖。
2.果干可以再丰富些,黑芝麻、枸杞等有啥放啥。

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该菜谱发布于 2024-02-25 17:25:36
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