糯米团子（低脂低卡减脂餐）

过年吃的太油腻了，一下子断食估计身体受不了，所以还是推荐低脂低卡能吃饱，健康营养的减脂餐。

这是糯米团需要的原材料，可根据个人喜好搭配。

紫糯米和白糯米1：1的比例，提前一碗放冰箱泡发。

电饭锅蒸饭模式，筷子头蘸一点小苏打放进去，这样糯米会更粘糊一点。

鸡蛋打散，加一滴耗油、一点姜粉去腥，然后加一点盐，平底锅刷油旋转一下。

将炒好得鸡蛋和黄瓜、午餐肉切条备用。

过年时候自己卤的牛肉，适当的吃一些肉可以增加新陈代谢，这样才容易掉脂。

铺一层保鲜膜，糯米铺成长方形压瓷实，喜欢吃海苔的可以铺海苔打个底。

底层还可以搭配一片生菜叶子，然后放入切好的辅料。

孩子喜欢番茄酱和奶油沙拉酱，个人觉得再加一点培煎芝麻沙拉酱更好吃。

压实卷起来，如果觉得太软不好切可以放冰箱冷藏半小时，晾凉了稍微偏硬一点就好切了。

用这样齿状的切面包刀具比较好切。

层次感分明，颜色鲜亮，感觉特别有食欲。

小朋友太喜欢沙拉酱，加了超级多，奶香味十足，软软糯糯的，真心的推荐给小伙伴们。