煎三文鱼素炒口蘑烤法棍抹蒜香奶酪煎蛋橙子小半个龙眼➕牛奶混合打匀,非常好喝!
酸奶碗1卡卡业麦片➕每日黑巧一小块➕希腊酸奶➕蓝莓
酸奶碗2卡卡业麦片➕蓝莓➕每日黑巧➕巴西莓粉搅拌均匀
紫甘蓝蔬菜蛋饼➕苹果➕牛肉肠
自己包的牛肉野菜饺子
牛肉回锅肉,豆豉炒炒➕蒜苗
西葫芦莴笋蔬菜煎饼加水煮莴笋
麻酱鸡丝
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