4款养生热饮

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用料  

牛奶
芋圆
西米
红枣
荔浦芋头

4款养生热饮的做法  

  1. 芋泥啵啵牛乳
    材料:荔浦芋头/牛奶/薯粉/小芋圆
    制作:小芋圆煮熟捞出过凉水,芋头蒸熟加适量紫薯粉、白糖、牛奶搅打成芋泥,杯中倒入芋泥挂壁,加入小芋圆,倒入热牛奶
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    4款养生热饮的做法 步骤1
  2. 南瓜西米露
    材料:南瓜/牛奶/西米
    制作:南瓜蒸熟一部分压成泥,一部分和牛奶搅打成南瓜奶昔,杯中加入煮好的西米,倒入南瓜泥挂壁,倒入适量热牛奶,倒入南瓜奶昔
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    4款养生热饮的做法 步骤2
  3. 红糖姜枣奶茶
    材料:红糖/红枣/枸杞/姜/西米/牛奶
    制作:冷水中加入红糖、红枣、姜片,煮沸后倒入西米煮15分钟关火,加枸杞焖10分钟西米无白芯,倒入适量牛奶,搅拌均匀装入杯中
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    4款养生热饮的做法 步骤3
  4. 木瓜牛奶银耳羹
    材料:银耳/木瓜/红枣/枸杞/牛奶
    制作:银耳泡发剪碎炖煮出胶,加入红枣煮5分钟,加入木瓜和枸杞再煮5分钟,关火倒入适量牛奶,搅拌均匀装入杯中

    4款养生热饮的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2024-02-23 17:41:24
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