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自制运动饮料

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WallEWallE的厨房  WallEWallE

用料  

柠檬 1个
盐 1.7克
白砂糖 85克
水 1300毫升

自制运动饮料的做法  

  1. 准备一个柠檬

    自制运动饮料的做法 步骤1

  2. 将柠檬对半切开，可多切1-2片薄片，等下装饰用

    自制运动饮料的做法 步骤2

  3. 将柠檬汁挤入容器

    自制运动饮料的做法 步骤3

  4. 添加盐和糖，加入凉开水1300毫升

    自制运动饮料的做法 步骤4

  5. 完成。可以装进运动水壶，用于骑行、跑步、徒步后补充电解质和能量，配料比商品运动饮料单纯，只有柠檬汁、糖和盐。

    自制运动饮料的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2024-02-25 12:33:14
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