茄汁龙眼青花鱼

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妈妈买了龙眼和金桔,突然萌发龙眼烤鱼的点子——龙眼和荔枝不是差不多的嘛!搜了一下网上荔枝烤鱼的教程,大多是配辣酱,我不喜欢吃辣,于是搭配了西餐中常用的番茄西芹胡萝卜洋葱组合,做了一道茄汁龙眼青花鱼,味道非常棒。

用料  

青花鱼片 1片
2g
1g
咖喱粉、孜然 依喜好添加
葱姜蒜香菜 适量
洋葱 半个
番茄 1-2个
西芹 2根
杏鲍菇 半个
胡萝卜 半根
番茄膏 30g
40g
金桔 3个
龙眼 10只
黄油、辣椒粉、黑胡椒等 依喜好添加,也可不用

茄汁龙眼青花鱼的做法  

  1. 1.青花鱼片切花刀,盐糖腌制出水,用厨房纸吸干水分,撒上孜然和咖喱粉,抹上油备用。

    茄汁龙眼青花鱼的做法 步骤1
  2. 2.葱、香菜、洋葱、姜、蒜切末,胡萝卜、杏鲍菇、西芹切小块,番茄去皮切块,金桔皮刮末,龙眼一部分剥肉,一部分和金桔捣碎成泥。

    茄汁龙眼青花鱼的做法 步骤2
  3. 3.锅里下油煎鱼,煎至八成熟出锅。

    茄汁龙眼青花鱼的做法 步骤3
  4. 4.姜蒜洋葱炒香,加入胡萝卜、西芹、杏鲍菇翻炒,加入番茄膏、水、咖喱粉,煮至收汁,最后加龙眼金桔泥和金桔皮。(因为我的番茄膏是用的番茄味火锅底料,加上咖喱粉里有少许盐,龙眼有甜,金桔有酸,味道已经很浓了,所以没有加其他调味料,也可以根据个人喜好加盐糖胡椒辣椒粉黄油等调味)

    茄汁龙眼青花鱼的做法 步骤4
  5. 5.煎好的鱼片再放入锅中吸收一下汤汁,出锅装盘,撒上葱花香菜,再加上几颗剥好的新鲜龙眼,完成!

    茄汁龙眼青花鱼的做法 步骤5

小贴士

如果是冷冻鱼需提前一晚放冷藏解冻,用厨房纸包住吸干水分,腌制时尽量不要用湿调料,保持鱼片干燥煎出来口感更好。
 

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该菜谱发布于 2024-02-25 15:15:38
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