肉沫咸菜豆瓣酥(蚕豆)

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用料  

蚕豆瓣 一小罐
肉沫 一小团
咸菜 半碗
油,盐,糖 适量

肉沫咸菜豆瓣酥(蚕豆)的做法  

  1. 剥一篮子蚕豆瓣,豆瓣焯水后用温水冲一下

    肉沫咸菜豆瓣酥(蚕豆)的做法 步骤1
  2. 一罐子焯水后的蚕豆瓣,一小团肉沫,半碗切碎的咸菜。

    肉沫咸菜豆瓣酥(蚕豆)的做法 步骤2
  3. 锅里加油,把肉沫炒散。

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  4. 再放入咸菜炒香。

    肉沫咸菜豆瓣酥(蚕豆)的做法 步骤4
  5. 放入豆瓣,炒几下后加开水,略低于食材一点点。

    肉沫咸菜豆瓣酥(蚕豆)的做法 步骤5
  6. 小火炖10-15分钟左右,把蚕豆炖酥后用锅铲把它压成泥。
    加半小勺糖,尝一下味道再加适量的盐调味。

    肉沫咸菜豆瓣酥(蚕豆)的做法 步骤6
  7. 炒匀,但不要炒的太干,糊糊状的最好吃。
    出锅前略加几滴芝麻油提升香味。

    肉沫咸菜豆瓣酥(蚕豆)的做法 步骤7
  8. 鲜美!

    肉沫咸菜豆瓣酥(蚕豆)的做法 步骤8

小贴士

1.不加肉糜也可以,只用蚕豆+咸菜也很鲜。
2.油的量不要太少,不然干巴巴的不好吃。
3.选农家雪里蕻咸菜,或正规厂生产的小包装雪菜。不要买颜色辣辣黄,加过“黄粉”的雪菜。
4.老一点,长黑嘴的蚕豆更容易烧成酥。
 

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该菜谱发布于 2024-02-27 09:36:28
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