春季晚餐鲢鱼笋干汤

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幼儿园带量四季食谱

用料  

鲢鱼 20克
竹笋 10克
香菜 2.5克
枸杞 1克
2克
1.5克
香油 适量

春季晚餐鲢鱼笋干汤的做法  

  1. 鲢鱼洗净,去内脏、去鳃、去鳞备用。

  2. 竹笋洗净,切片;香菜洗净,切末;枸杞温水浸泡2小时备用。

  3. 锅中放入花生油,煎鲢鱼,待鱼肉变白后放入适量水,大火煮制,待汤汁完全变白后,捞出鱼肉、鱼骨,放入竹笋片和盐调味,成熟后撒上香菜末,放入枸杞,淋入香油即可。

小贴士

鲢鱼要用少量油在锅中煎一下,有助于汤汁变浓、变白。
 
该菜谱发布于 2024-02-27 19:56:36
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春季晚餐鲢鱼笋干汤的答疑

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