葱白一定要选挨着葱根的那一段,10CM左右就行。
我用的是这种白玉萝卜,不辣,熬出的水很好喝
加入两升的水,(我加了虾皮,因为我家宝宝爱吃有点儿腥腥的东西,加一点也补钙,不喜欢腥的可以不加)大火烧开转中火,中火熬上10分钟,小火再熬20分。
熬好之后,闷一闷,这样萝卜和葱白的甜味更好的浸入汤中。
最后放凉,我装到了中药袋中,放到冰箱,喝的时候隔水加热一下就行,熬煮一次分3袋,早中晚各喝一次,润肺效果杠杠的!
上传你做的萝卜饮~去火润肺