萝卜饮~去火润肺

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前段时间刘 感来袭,为了让宝宝有个好的抵抗力,每天熬萝卜水给他喝,有点儿甜甜的味道,这个办法是资深老中医告诉的食疗办法,对初期的咳咳和预后都有很好的帮助~~

用料  

萝卜 半只
葱白 一段
虾皮 一把
2升

萝卜饮~去火润肺的做法  

  1. 葱白一定要选挨着葱根的那一段,10CM左右就行。

    萝卜饮~去火润肺的做法 步骤1
  2. 我用的是这种白玉萝卜,不辣,熬出的水很好喝

    萝卜饮~去火润肺的做法 步骤2
  3. 加入两升的水,(我加了虾皮,因为我家宝宝爱吃有点儿腥腥的东西,加一点也补钙,不喜欢腥的可以不加)大火烧开转中火,中火熬上10分钟,小火再熬20分。

    萝卜饮~去火润肺的做法 步骤3
  4. 熬好之后,闷一闷,这样萝卜和葱白的甜味更好的浸入汤中。

    萝卜饮~去火润肺的做法 步骤4
  5. 最后放凉,我装到了中药袋中,放到冰箱,喝的时候隔水加热一下就行,熬煮一次分3袋,早中晚各喝一次,润肺效果杠杠的!

    萝卜饮~去火润肺的做法 步骤5

小贴士

PS:如果宝宝受凉有些喷嚏或者鼻涕,可加入3片生姜一起熬煮哦~
 

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该菜谱发布于 2024-02-28 09:25:44
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