西芹黄瓜苹果汁(排毒刷脂)

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每逢佳节胖三斤,每日鲜榨果蔬汁喝起来。果蔬汁新鲜榨取,低卡低脂,味道清爽,作为代餐果汁也是不错的选择。有姐妹说芹菜汁不好喝,喝不下去。今天就分享一款喝过好喝的芹菜果蔬汁 !

用料  

苹果 1个
西芹 半斤
黄瓜 1根

西芹黄瓜苹果汁(排毒刷脂)的做法  

  1. 榨汁最好是选西芹,茎少汁多,当地最近下雪,超市只有卖这种水芹。

    西芹黄瓜苹果汁(排毒刷脂)的做法 步骤1
  2. 水果和蔬菜洗干净切断备用,都说芹菜不好喝,稍微加一点黄瓜淡淡的清香味,真的很好喝。

    西芹黄瓜苹果汁(排毒刷脂)的做法 步骤2
  3. 芹菜+黄瓜+苹果 榨汁~每早一杯,清清肠胃,刮刮油脂!过年没休息好,爆了一脸痘,青菜排毒清肠一绝。

    西芹黄瓜苹果汁(排毒刷脂)的做法 步骤3
  4. 如果你对果汁的口感要求较高,可以使用过滤网来去除泡沫。

    西芹黄瓜苹果汁(排毒刷脂)的做法 步骤4
  5. 蔬菜汁的好处在于它可以提供丰富的维生素和膳食纤维,不仅热量低,而且可以加速身体新陈代谢,有助燃烧脂肪可以起到很好的减肥效果。

    西芹黄瓜苹果汁(排毒刷脂)的做法 步骤5
  6. 渣汁分离,水份榨得非常的干,是干干净净的果汁,只有一点泡沫,没有任何果渣的那种。

    西芹黄瓜苹果汁(排毒刷脂)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2024-02-28 12:41:58
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