素炒青菜苔

4 人做过这道菜
美得可以装饰屋子的青菜,吃到嘴里更是让人心情愉悦!素炒青菜苔,是一道营养美味的快手菜,适合所有人,尤其对于减肥的友友和上班族,超简单超省时!

用料  

青菜苔 半斤
花椒 4、5粒
适量
味精或鸡精 适量

素炒青菜苔的做法  

  1. 半斤新鲜青菜苔,几乎没什么需要择掉的部分,用清水洗上两遍就可以了。

    素炒青菜苔的做法 步骤1
  2. 锅中倒入适量炒菜油,油热放入花椒,不喜欢花椒的友友,这步就忽略吧!

    素炒青菜苔的做法 步骤2
  3. 爆香花椒后放入洗净的青菜苔,中大火快速翻炒,加入适量盐和少许味精或鸡精(按个人喜好)。

    素炒青菜苔的做法 步骤3
  4. 这样素炒青菜苔,清香,还有淡淡的甜味,最大程度的保留了菜本身的味道和营养价值。做法简单,省时,十分钟搞定啦!

    素炒青菜苔的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2024-02-28 21:45:20
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素炒青菜苔的答疑

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