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健脾祛湿赤小豆薏米水

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用料  

薏米 350克（炒好装瓶密闭保存）
赤小豆 350克（炒好装瓶密闭保存）
矿泉水 1200毫升
薏米（熟） 50克
赤小豆（熟） 10克

健脾祛湿赤小豆薏米水的做法  

  1. 薏米不用清洗，放入空气炸锅，180度30分钟，每10分钟翻一下

    健脾祛湿赤小豆薏米水的做法 步骤1

  2. 赤小豆不用清洗，160度30分钟，每10分钟翻一次

    健脾祛湿赤小豆薏米水的做法 步骤2

  3. 分别放凉，放入密封罐中

    健脾祛湿赤小豆薏米水的做法 步骤3

  4. 想喝时，取适量熟薏米50克和熟赤小豆10克放入养生壶，加水煮20分钟，香气四溢

    健脾祛湿赤小豆薏米水的做法 步骤4

  5. 倒入杯中

    健脾祛湿赤小豆薏米水的做法 步骤5

  6. 薏米红豆水，完成。健脾祛湿神器，美美享用吧。

    健脾祛湿赤小豆薏米水的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2024-02-29 14:51:16
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