糯米、黑豆、红豆、绿豆、黄豆、花生、花豆、黑米提前用清水浸泡一夜
第二天早上倒掉泡米的水，放入薏米、红莲子、山楂干、红枣、葡萄干、桂圆干、枸杞用水清洗三遍
电饭锅加适量水，放入一大块冰糖开始煮
煮至五谷粥软烂粘稠即可
鸡蛋用水煮熟放入凉水中（容易剥皮）
把所有食物装碗上桌即可
上传你做的元气早餐之五谷杂粮粥
anelia
