消耗绿豆‼️抹茶绿豆布朗尼‼️无面粉仅39卡
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阿Lynn酱
👩🍳消耗做绿豆饼剩下的馅儿‼️ 粗粮豆子做布朗尼，营养丰富，老人小孩都能吃‼️关键，无糖油无面粉，搅搅就ok
💕39卡/块｜烤箱/空气炸锅/微波炉都🉑
🌈减脂、健身、抹茶控、绿豆沙控、中式糕点、布朗尼爱好者都去做～
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或者主食，配咖啡/牛奶，都很nice‼️质地口感真的和布朗尼没差～
️🌈姐妹们都要多吃不胖‼️
💕39卡/块｜烤箱/空气炸锅/微波炉都🉑
🌈减脂、健身、抹茶控、绿豆沙控、中式糕点、布朗尼爱好者都去做～
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或者主食，配咖啡/牛奶，都很nice‼️质地口感真的和布朗尼没差～
️🌈姐妹们都要多吃不胖‼️
用料
消耗绿豆‼️抹茶绿豆布朗尼‼️无面粉仅39卡的做法
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🍀【无油奶香绿豆】（347卡/315g）
绿豆100g（生重）
脱脂奶粉20g
🌈用脱皮绿豆，会更温和；奶粉自带甜味，不额外加糖，整体微甜，偏清淡口
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5寸模具
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匝实中带些湿润口感，真的很nice
