香菇肉饼蒸蛋

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减肥中,饮食上放弃煎炒,改食蒸煮。

用料  

猪肉 50克
鸡蛋 2个
香菇 2朵
荸荠 4个
葱姜 适量

香菇肉饼蒸蛋的做法  

  1. 肉馅打水数次,加入荸荠,葱姜,酱油、盐、十三香调味,不加油。

    香菇肉饼蒸蛋的做法 步骤1
  2. 蒸碗里放点盐和白胡椒粉,加半碗水搅匀调味。蒸菜去腥不能放酒,酒精挥发不掉会影响汤鲜。

    香菇肉饼蒸蛋的做法 步骤2
  3. 码入香菇片,肉饼,肉饼表面捏个凹坑,让蛋黄能附在上面。

    香菇肉饼蒸蛋的做法 步骤3
  4. 水开后蒸6 - 7分钟。

    香菇肉饼蒸蛋的做法 步骤4
  5. 配上一盘白灼小青菜,这减肥餐太健康了😊

    香菇肉饼蒸蛋的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2024-03-03 04:50:58
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