羊蝎子500g(提前半小时用清水泡出血水);白萝卜半根;葱姜蒜5g,香菜1小把,干辣椒花椒适量,火锅底料1块,郫县豆瓣酱1勺,咖喱块小半块。
羊蝎子冷水下锅焯水,加入葱姜、料酒,煮5分钟,焯水后捞出洗去浮沫。
锅中倒油,下入葱姜蒜、干辣椒花椒、一块火锅底料、一勺郫县豆瓣酱,炒出红油。
下入羊蝎子,一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽,少许冰糖翻炒,给羊蝎子上色。
倒入热开水,没过羊蝎子,加入小半块咖喱,大火煮5分钟,再转中小火炖50分钟,或转入高压锅25分钟。
白萝卜去皮,切滚刀块,铺在砂锅底部。
将炖好的羊蝎子,转入砂锅里,可以加入适量盐调节咸淡,和白萝卜一起再煮10分钟。(汤要略咸一点,才能更好入味)
出锅加上香菜。