（消耗酸奶）硬口磨牙棒—挑食解决方

孩子小时候总得磨磨牙，否则吃饭墨迹咬合力不好——吃到稍微硬点的东西就不干了——挑食。

昨晚刚好做了几盒自制酸奶（自制酸奶超简单，把盒剪个口放入菌，搅拌，开启面包机8小时就好了），因自制酸奶可以实现自控糖，不会太甜。
酸奶和小苏打和面好消化中和胃酸，再加点杏仁粉又助力消化，做点磨牙棒……即可做硬，用于磨牙又不用担心硬不好消化，真真的好👌🏻。（首发）

螺旋藻粉、红曲米粉、南瓜粉在一起不仅做出红黄绿质朴古雅风，还非常助力消化系统。

一、红曲米:健脾消食，治疗饮食积滞、腹痛腹胀等。
二、螺旋藻粉:
1. 改善肠道健康：螺旋藻粉中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况，还能有效抑制有害菌生长，维护肠道健康。
2.增强免疫力：螺旋藻粉中含有丰富的β-葡聚糖、多糖等多种成分，能够增强免疫细胞活性，提高机体抗病能力。

3. 抗氧化：螺旋藻粉中含有大量的天然抗氧化物质，如叶绿素、类胡萝卜素等，能够有效抑制自由基的生成，延缓衰老过程。
4. 改善血脂水平：螺旋藻粉中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，能够调节血脂水平，降低血脂、胆固醇等指标。

5. 补充营养：螺旋藻粉中含有多种维生素、矿物质等营养成分，能够提供人体所需的各种营养物质。

三、南瓜粉促进消化、保护胃黏膜、辅助改善便秘。