减脂裙带菜蛋花汤

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用料  

裙带菜 10克
芝麻油 适量
1-2根
虾皮 1把
鸡蛋 1个
适量
松茸鲜 适量
白胡椒 适量

减脂裙带菜蛋花汤的做法  

  1. 裙带菜提前用温水泡发,有时间的话,可以把泡发好的裙带菜撕碎些(懒的话就算了),并挤干水份,备用。
    鸡蛋打散,加点白胡椒粉去腥。

    减脂裙带菜蛋花汤的做法 步骤1
  2. 砂锅中放入适量的芝麻油,放入葱白爆香。

    减脂裙带菜蛋花汤的做法 步骤2
  3. 接着倒入裙带菜,翻炒一分钟。

    减脂裙带菜蛋花汤的做法 步骤3
  4. 倒入适量的开水,水开后加入洗净的虾皮,再煮一会。

    减脂裙带菜蛋花汤的做法 步骤4
  5. 倒入打散的鸡蛋,加入适量的盐,白胡椒粉和松茸鲜调味即可。

    减脂裙带菜蛋花汤的做法 步骤5
  6. 简单又快手的减脂汤就这样搞定了。

    减脂裙带菜蛋花汤的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2024-03-04 23:25:35
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