惊蛰喝黄豆萝卜汤

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健脾、清肺、排毒,助消化、利肠胃、提高抵抗力
适宜人群:1.体质虚弱、容易感冒的人,小孩和老人 2.阴虚内热的人 3.孕妇水肿 4.血脂超标的人 5.糖尿病人
不适宜人群:1.正在吃中药,如果药方中有人参、黄芪、何首乌,不要喝这道汤2.感冒急性期,不放黄豆

用料  

白萝卜 250克
黄豆 50克
小葱白 3段

惊蛰喝黄豆萝卜汤的做法  

  1. 准备材料

    惊蛰喝黄豆萝卜汤的做法 步骤1
  2. 将黄豆提前泡发2小时

    惊蛰喝黄豆萝卜汤的做法 步骤2
  3. 用面粉将萝卜表面洗净

    惊蛰喝黄豆萝卜汤的做法 步骤3
  4. 小葱只要葱白

    惊蛰喝黄豆萝卜汤的做法 步骤4
  5. 白萝卜切成薄片

    惊蛰喝黄豆萝卜汤的做法 步骤5
  6. 黄豆放入锅里大火煮开

    惊蛰喝黄豆萝卜汤的做法 步骤6
  7. 转小火煮20-30分钟

    惊蛰喝黄豆萝卜汤的做法 步骤7
  8. 放入白萝卜葱白再煮10分钟

    惊蛰喝黄豆萝卜汤的做法 步骤8
  9. 放少许盐和胡椒粉,关火盛出

    惊蛰喝黄豆萝卜汤的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2024-03-05 14:20:53
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