牛肉蔬菜汤#大肚BYE的350卡餐#

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吃的时候按玉米-土豆-胡萝卜-牛肉-大头菜顺序逐一称重记录,350卡可以装很大一碗,吃的顺序正好反过来,汤也可以喝,美味健康又管饱。

用料  

玉米 一根
土豆 1只
胡萝卜 1根
牛肉 500g
西红柿 250g
大头菜 800g
葱姜 适量
适量
白胡椒粉 适量

牛肉蔬菜汤#大肚BYE的350卡餐#的做法  

  1. 炖好牛肉

  2. 按熟的时长,依次下入青菜,西红柿可以先炒出汤,盐和白胡椒粉最后放。

 
该菜谱发布于 2024-03-05 14:29:44
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