今日份低脂低卡快手早餐：红薯苹果鸡蛋饼，金针菇生菜鸡蛋汤
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人做过这道菜
蛋糕微甜
用料
今日份低脂低卡快手早餐：红薯苹果鸡蛋饼，金针菇生菜鸡蛋汤的做法
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金针菇，生菜洗干净控水，鸡蛋备用。
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锅里热油把鸡蛋打进去，小火煎定型，翻面继续煎。
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加适量的水，放入金针菇煮开。
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加生抽，盐继续煮一会儿，最后放上生菜煮开就好了。
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出锅盛出来，撒适量的胡椒粉。
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红薯切小丁，倒水里煮五分钟捞出来，加鸡蛋，苹果丁，玉米面。
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搅拌成这样的面糊。
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锅里刷油，放上心形煎蛋模具，把面糊放进去，小火煎。
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煎到定型翻面，继续煎熟就可以了。
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软软糯糯，香甜好吃。
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开饭啦，低脂低卡又饱腹。
