快乐减脂!!这玩意真心吃一辈子都不腻

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鲜掉眉的冬瓜花甲汤~是减脂期可以放心吃的优质蛋白!!低脂低卡,汤汁鲜甜可口!接下来是夏天了,露大腿的季节开始了,赶紧先安排起来吧!

用料  

冬瓜 1块
花甲 200克
1茶匙
1块
胡椒粉 1茶匙
千岛源山茶油 适量

快乐减脂!!这玩意真心吃一辈子都不腻的做法  

  1. 真的太鲜了

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  2. 太好喝了

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  3. 1️⃣花甲加入姜片,料酒,适量水煮至开口捞出,
    2️⃣锅中倒入千岛源山茶油炒香姜片,倒入冬瓜,加入适量水煮10分钟,
    3️⃣倒入花甲,再煮3分钟,

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  4. 加入适量盐,胡椒粉,撒上香菜即可开吃!

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  5. 成品图

    快乐减脂!!这玩意真心吃一辈子都不腻的做法 步骤5
  6. 💞花甲冬瓜汤已经做好了,是减脂人群的福音!炒花甲使用了千岛源山茶油,不仅帮忙减脂还保持了健康!

    快乐减脂!!这玩意真心吃一辈子都不腻的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2024-03-06 23:01:06
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