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鱿鱼西蓝花
鱿鱼西蓝花
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美食路上的中年大叔
用料
鱿鱼
西兰花
蚝油
蒜
盐
鱿鱼西蓝花的做法
西蓝花洗净，焯水，备用
鱿鱼切好备用
大蒜切片备用
起锅烧油，放入大蒜，鱿鱼，炒几下，放入西蓝花，继续翻炒，然后放入生抽，耗油，盐，鸡精调味，即可出锅！
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该菜谱发布于 2024-03-07 18:32:30
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