锅内放水，烧开。菠菜和蟹肉棒放入，熟了后捞出过凉水。菠菜含草酸，吃之前一定要过热水哦。
蟹肉棒撕成条状，菠菜切一下。然后放入根据个人口味放入味极鲜，大蒜泥，陈醋，白糖，香油，食盐。（也可以直接用捞汁来拌哦）拌好后还可以散一点白芝麻哦。大功告成
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凯西的美食日记
