浓郁辛香｜金枪鱼泡菜锅
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人做过这道菜
误入地球的星际流浪者
这个其实味道蛮好的，但是红彤彤的。。。我拍出来贼丑，而且我当时贼饿，也懒得拍了哈哈哈。味道确实不错，但是减脂建议不要喝汤，只吃肉和菜就可以哈哈哈哈，也是高蛋白一餐了～蔬菜种类其实可以再多一点，放点喜欢吃的（我吃了两顿，第二顿偷偷放了点绿叶菜！
用料
| ✔️主料： | |
| 金枪鱼 | 105g（去除水分） |
| 泡菜 | 150g |
| 豆腐 | 100g |
| 大虾 | 4个 |
| 金针菇 | 40g |
| 洋葱 | 100g |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 大葱 | 30g |
| 线椒 | 15g |
| 橄榄油 | 适量 |
| ✔️调料： | |
| 韩式辣酱 | 1大勺 |
| 辣椒粉 | 1/2-1大勺 |
| 白糖 | 1/2大勺 |
| 酱油 | 1大勺 |
| 水 |
浓郁辛香｜金枪鱼泡菜锅的做法
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1.准备好所有材料，金枪鱼罐头挤出水分备用，泡菜剪小段，豆腐切片，金针菇去根洗净备用，大虾减去须须备用，洋葱大蒜大葱线椒先交切小段备用。
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2.倒入适量油炒香洋葱大蒜，后倒入泡菜翻炒几下，再倒入金枪鱼和和辣椒粉翻炒均匀。
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3.倒入水，放入韩式辣酱，酱油、白糖拌匀煮开。
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4.加入豆腐金针菇焖8分钟。
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5.放入虾焖3分钟。
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6.最后放入大葱线椒焖2分钟即可。
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开吃吧就～
